长期熬夜失眠、压力大，真该用乐普O2Ring监测

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有没有人和我一样，根本不是主动熬夜，纯粹是被迫失眠？
最近工作节奏真的拉满，天天加班成了常态。每天十点多拖着疲惫的身体下班，身心俱疲，明明累到眼皮打架，可回到家洗漱完躺在床上，睡意却彻底消失。最可怕的是，十一点半上床，凌晨两三点才能勉强睡着，睡眠质量极差。